婴儿便秘会带来很多不良后果。最直接的后果就是会造成肛裂，导致宝宝大便后滴血疼痛，进而让宝宝更加不愿意排便，造成便秘形成恶性循环。有些严重的宝宝甚至会引起外痔。那么预防婴儿便秘的三大妙招是什么呢？

1预防婴幼儿便秘三招中的第一招，就是让婴幼儿养成良好的排便习惯。最好在每天早上5: 00到7: 00或者饭后几个小时排便，因为这个时间是人体肠胃排毒的最佳时间。即使没有排便的时候，婴幼儿也要排便，这样久而久之就会产生条件反射，可以有效预防便秘。

2还可以让宝宝多喝水补充水分，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。最好在宝宝的两餐之间喂一些温开水或白糖水。具体喝多少水，要看宝宝身体的实际情况。一般情况下，每次喂半碗水就可以了。如果宝宝不喜欢喝水，可以给一些果汁或者蔬菜水。

还有就是要给婴幼儿均衡的饮食，让婴幼儿多吃富含纤维素的食物，吃的食物不能过分精细。如果还是喂牛奶，可以适当增加蜂蜜和果汁，可以增加肠道内的发酵，有利于排便。他们也可以喂一些米汤来刺激肠胃的蠕动。大一点的孩子也可以用蔬菜泥、水果泥、粗纤维食品泥。

以上是预防婴幼儿便秘的三大妙招，所以家长要做好这些事情，减少婴幼儿排便的痛苦。如果已经出现便秘，三天没有排便，要及时去医院治疗。可以喝一些润肠的药物，或者用开塞露缓解。