沈涤华
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治失眠的中药都有哪些
发布时间：2023-01-02
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失眠的中药包括以下几点:第一，酸枣仁具有宁心安神、活血化瘀的功效，还可以缓解和改善失眠。其次，百合有清心安神、润肺止咳的功效。喝百合水可以有效调节和改善失眠。第三，龙骨还有清心养神的作用。当失眠引起一些不舒服的症状时，服用这种中药可以起到治疗失眠和调节身体的作用。当失眠的症状出现时，要根据失眠的程度进行调整。平时要适当运动，保持心情愉悦舒适，睡前喝一杯牛奶可以改善和调节失眠。
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