得了胃炎已经一年多了。虽然大家都说胃炎很难治疗，但是自从那次胃炎严重复发后，我一直比较注意保养，控制的很好。也和大家分享一二。

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我的胃酸分泌太多，所以尽量不吃浓鸡汤，酸性食物，含大量蛋白质的肉类食物。我可以多吃豆浆、蔬菜泥、小米粥之类的食物。

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还有，为了避免胃肠道胀气，不要过多食用急牛肉、豆腐等发酵食品，也不要食用含蔗糖的食物。平时要严格注意餐具的卫生环境，不要吃油炸鱼等高脂肪的食物。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。

3、

自从有一次得了胃炎，我就听从朋友的建议，在生活中多吃生蒜、姜丝、葱。但是不要吃生冷冷冻的食物，这样容易引起胃炎的复发。