我二十六岁了。我是一家广告公司的雇员。平时工作比较忙，总是加班。还好我收入还不错。下班后经常和同事朋友出去吃喝唱歌缓解压力。我有一个交往一年多的女朋友，打算明年结婚。不知道这两个月是怎么回事。我脸上有很多痘痘。我用过好几种洗面奶都没有效果，其他祛痘护肤品也用过都没有效果。同事说这是内分泌失调。内分泌失调脸上的痘痘应该怎么去除？

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内分泌失调导致的痘痘比较顽固，即使现在治疗消失后仍然容易复发，所以最好是调节内分泌失调才能从根本上解决问题。盲目祛痘不内调，治标不治本，没有好的效果。

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这种情况可以去医院检查，确定内分泌失调后服用了调节内分泌的药物。内分泌失调治愈后，用一些祛痘护肤品可以快速恢复。平时洗脸最好用温水，可以彻底清除毛孔油脂，避免长痘痘。

3、

脸上长痘痘的人平时最好饮食清淡，以免上火，也不要吃辛辣刺激性的容易上火的食物。勤洗脸，不要用油性护肤品。你不能吃太多油腻和油炸的食物。也可以吃一些排毒养颜的东西来帮助自己调理。

脸上长痘后，不能吃容易上火的食物，不能经常熬夜。最好不喝酒不抽烟，不能用手挤痘痘。不然很容易留下痘印和坑。多喝水，多吃水果和蔬菜。