胃下垂期间，一定要注意饮食，尽量多吃容易消化的食物，多补充蛋白质和热量较高的食物，尽量不要吃一些不易消化和相对较硬的食物，也可以多吃一些温热的食物。可以多吃狗肉、鸡肉、羊肉，经常吃可以调理胃寒，从而缓解胃下垂的症状。平时也可以多吃一些对胃有益的食物，可以多吃酸奶和头。

1、

如果患有胃下垂，不要暴饮暴食。最好少吃多餐，这样可以减轻胃的负担。吃完饭，不要马上起来做运动。如果你吃完后觉得肚子不舒服，你可以在床上躺一会儿，然后起床出去散步。打太极拳很好。

2、

不要吃生冷、辛辣的食物，不要吃太多的酸辣酱，或者一些碳酸饮料、咖啡等。胃部不适期间。平时要在上面生活工作，压力不能太大。你应该多注意休息，劳逸结合。

3、

通常，你吃的食物应该尽可能软。你可以吃一些软米饭或面条。当你吃面条时，最好彻底煮熟，直到它们变软。不要吃一些冷的蔬菜。不要把鱼煮过头了。鱼半熟的时候最容易消化，胃的负担也会少一些。通常，你应该戒烟戒酒。不要经常抽烟喝酒熬夜，睡眠充足。

胃下垂，患者的消化功能会减弱，所以一定要少食多餐，千万不要暴饮暴食。一天可以吃4到6顿饭，尽量慢慢吃，不要太快。