肛裂疾病是最痛苦的肛门疾病之一。患过肛裂的朋友都很清楚，肛裂疾病发作时刺骨的疼痛让人无法正常生活，情绪会变得更加烦躁，做任何事情都无法安心。预防可以有效避免肛裂带来的痛苦。如何预防肛裂？

预防肛裂的方法:

1.要保持大便通畅，就要养成每天定时排便的习惯。当发现大便干燥时，千万不要负责排便，而应在肛门内注射温生理盐水灌肠剂或开塞露，润肠通便。

2.及时治疗肛隐窝炎症，防止感染后出现溃疡和皮下瘘。

3.使用肛门镜检查时，禁止使用窥镜进行粗暴操作，损伤肛管。

4、少喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不要吃得太细，粗粮细粮搭配，尽量多吃蔬菜等富含纤维的食物，保持大便正常。

5.及时治疗各种引起肛裂的疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。

预防肛裂很重要。关键在于大家平时的重视和不懈的坚持，从而养成良好的生活习惯。男性要少喝酒少抽烟，不吃硬的和刺激性的食物，多吃粗粮和帮助消化的食物，每天多喝水，保持大便正常。注意卫生，上厕所前后勤洗手。