目前，这种高血压疾病在我国非常普遍。高血压是内科疾病，会有一定的遗传性。如果是家族遗传，发病率比正常人高。所以要定期去医院体检，不要耽误治疗。要去正规医院检查治疗，不要错过最佳治疗时间。如果不及时治疗，高血压这种疾病会影响你的生活。

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高血压患者要注意这样的调理和饮食。他们应该饮食清淡，多吃新鲜水果，补充维生素，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，防止便秘，注意饮食，多喝白开水，有利于毒素的排出，补充水分，使血管里的血液不那么稠。

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高血压的临床表现显示，很多患者并无不适。但在体检过程中发现自己患有高血压，部分患者会出现头痛、悲伤、腹胀等一系列症状。这时，他们应该尽快去医院。

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高血压患者应合理饮食，不吃刺激性食物、高脂肪食物、辛辣食物、吸烟饮酒，这些都会导致疾病的不良影响。正确合理的饮食有助于疾病不会恶化。

高血压患者要注意休息，不要做体力劳动，不要做剧烈运动，适当锻炼，增强抵抗力，定期去医院检查。有条件的话可以买个血压计自己测。