生活中贫血是相当常见的。大家都知道通过饮食治疗贫血症状是有用的，而且效果很好。现在让我们了解一下再生障碍性贫血患者在生活中应该吃什么，应该避免哪些食物。首先，再生障碍性贫血患者在生活中不能喝茶，因为饭后喝茶会影响食物中铁的吸收。如果一直这样，就会出现缺铁，导致贫血，加重贫血症状。

再生障碍性贫血患者的免疫力普遍较低。在生活中，他们要增强抵抗力，吃一些能杀死病毒的食物。大蒜是个不错的选择。再生障碍性贫血患者在生活中要多吃水果和绿叶蔬菜。新鲜蔬菜和水果中的维生素含量相对较高。体内较高的维生素会促进铁的吸收，可以缓解贫血，提高自身抵抗力。所有人在生活中都要补充各种食物。

在吃水果蔬菜补充维生素的同时，也要多吃蛋白质含量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋白质含量高的食物，这些食物基本上都含有较多的铁，促进血红蛋白的合成。生活中含铁量高的食物还是比较多的，比如红薯、黑芝麻、各种瘦肉、胡萝卜等。多喝维生素搭配这些含铁量高的食物，有利于治疗再生障碍性贫血。

从再生障碍性贫血的病因上看，它是由暴露于某些病毒或化学物质感染引起的。生活中不要待在有放射性毒素的空间，饮食中不要吃被污染或有毒的食物，尤其是水果和蔬菜。吃的时候要彻底清洗，以免化学药物残留食用后加重病情发展。

这些都是再生障碍性贫血患者应该吃的食物。这些食物虽然不能从根本上治愈再生障碍性贫血，但可以起到缓解病情的作用。为了加快病情的恢复，我们在生活中要多吃一些有利于病情缓解的食物。得知自己得了再生障碍性贫血后，要积极配合治疗，不能大意不治疗。希望这些饮食可以帮助到患者。