在我们身边，尤其是一些中老年人，很容易引起痛风。患者经常会头晕，严重时可能会丧失劳动能力。在接受治疗的同时，他们的饮食必须科学规范。今天，边肖为大家收集了一些文章，是关于痛风患者如何饮食搭配的。

1.多吃碱性食物:蔬菜水果如大白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、生菜、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等。是碱性食物，不含或含很少嘌呤。痛风患者如何饮食搭配最好控制酸性食物；各种血液、动物内脏、禽类都是酸性食物，嘌呤含量高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物也含嘌呤较少。

2.饮食宜清淡:痛风患者应少吃辣椒、浓茶、烈酒，这些食物能兴奋植物神经，容易诱发痛风。

3.控制高嘌呤食物:菜做好之后，要去煲汤采取制裁。因为荤菜中50%的嘌呤都溶于汤中，上汤后荤菜中的嘌呤含量会降低。痛风多发生在吃肉多的人身上，肉呈酸性，富含嘌呤。烹饪要用炖、焖、煨、煮。

4.痛风患者如何饮食最好？多吃碱性食物，多喝水也是加速尿酸排泄的有效方法。素食是预防和治疗痛风的有效方法。素食者很少患痛风。

总之，痛风患者良好的饮食后，不仅能使身体机能恢复健康，还能有效控制病情。在患者的日常生活中，饮食一定要清淡。此外，他们还需要积极加强锻炼，多喝水，早睡早起，不要熬夜。