赵晓东
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吃完早饭就头晕怎么办
发布时间：2023-01-02
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早餐后感到头晕，缓解措施大致如下:我认为是大脑供血不足或营养不良等因素造成的。建议平时加强营养素的摄入，特别是多吃富含蛋白质和维生素的食物，补气养血，提高机体免疫力。比如多吃红枣、桂圆、阿胶等有助于改善上述症状。同时，每天要坚持锻炼半小时左右，有助于提高身体素质，促进上述不适症状的恢复。另外，每天保证充足的睡眠也很重要，可以帮助调节气血循环，改善早餐后头晕的不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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