从秋天到冬天，天气的变化非常明显。一天热得让人冒汗，第二天冷得让人起鸡皮疙瘩，或者早晚冷，白天热。这种气温的频繁升降是诱发心脑血管疾病或引发再次心脏病发作的主要因素。那么，心脑血管疾病患者如何运动才能安全过冬呢？下面就来说说心脏病患者应该如何运动才能安全健康。

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对于已经住院的患者，出院后，这些患者最好按照医生的指示进行锻炼。如果他们随意运动，很可能会有过度运动或运动方法不当，从而使病情恶化。对于轻度心脏病患者，可以根据自己的一些症状来控制运动量。

2、

经过研究，心脏病发作有一个明显的时间规律。每天早上6点到9点是心脏病发作最集中的时候。这主要是因为人体早上比较缺水，血液粘稠，容易形成血栓。因此，心脏病患者在运动时最好避开这个高峰期。

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心脏病患者应该经常锻炼。一般来说，不能经常锻炼的心脏病患者，心脏病复发率超过40%。而长期坚持规律运动的患者，血压会有明显的下降，大大降低心脏病的复发率。

心脏病患者运动时需要注意的就是这些。其实只要他们多加注意，根据自己的身体状况进行锻炼是不会有问题的。如果运动过程中感觉不舒服，不要勉强自己，可以做一些简单的运动。