很多人不知道喝茶是有季节性的。现在很多人普遍认为，不管什么季节，只要你喜欢随便喝茶，就不需要太在意。但是你需要注意的是，在不同的季节喝不同种类的茶，有利于身体的恢复，有利于身体的调养。不能随便喝茶，反而有可能适得其反。那么冬天应该喝什么茶呢？

如今，天气越来越冷了。这个时候我们需要喝一些温茶，非常有效。我们可以自己搭配，主要用枸杞、红枣、桂圆作为补血补气的佳品。还能平肝，调理肠胃，润肺，起到抗衰老的作用。将这些洗净后用清水冲泡，加入适量的糖，即可饮用。

冬天还有生姜红茶，更适合女性健康。气温下降后，肠胃功能会变得不舒服。很多胃寒患者，以及月经不调、气血两虚者，最适合喝这种茶。既能暖胃止呕，又能清理体内垃圾，所以经常饮用对身体非常有效。

偏爱花茶的朋友可以每天喝茉莉花茶。这种茶的功效来自于帮助肠胃吸收，可以治疗腹泻。偏爱甜茶的朋友可以加适量蜂蜜，也能起到润肠通便的作用。在寒冷的冬天，人们自然会吃一些油腻的食物，增加热量。这时候就需要促进身体的排泄。

在不同的季节，喝不同的茶更有利于身体的调节。如果在冬天选择喝一些凉茶，会导致身体出现旺盛的寒气，造成感冒现象。所以我们冬天要喝的茶主要是滋补，不仅对你的身体没有调理作用，还有助于身体各个器官的修复。