从高中开始，我就一直住在食堂吃饭，现在在工作。饭后有饱胀感，泛酸，嗳气，不规则腹痛，消化不良。听说如果去医院，医生会推荐做胃镜。听说是很痛苦的事情，一直不敢去医院。

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我妈年轻的时候也有过肚子疼的历史。我妈告诉我可以用艾灸来治疗，还告诉我艾灸的位置在心口。还有肚脐的位置。效果很好。

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艾灸了一个多月胃口很好，肉也长了几斤。我很开心。

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注意适当休息，锻炼身体，保持规律的生活。为了饮食有规律，我现在经常在家煮粥。