随着社会的发展，人们生活节奏的加快，越来越多的人不太注意自己的饮食习惯，导致胃病的出现。所以我们需要多了解胃病吃什么，可以帮助你有效的治疗和预防胃病。那么问题来了，胃炎吃什么水果养胃？接下来我们就来一一介绍一下，供大家参考。

胃炎吃什么水果养胃？

1.菠萝

菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉质，溶解血块。每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。

2.龙眼

李时珍曾说“荔枝为食之美，桂圆滋补之时方为好”。与荔枝湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。中药可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。

3、樱桃

据医学研究界称，关于樱桃研究还有进一步的讨论。樱桃营养丰富，尤其是铁，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。

4.芒果

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。芒果尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果含有非常高的糖分和维生素，尤其是前维生素A的含量，占水果的大部分，具有明目的作用。

5.苹果

苹果性味甘凉，能健脾益气、健胃生津、润燥。适用于脾虚、胃阴不足、阴虚胃痛等。熟苹果可以养胃止泻，苹果的大部分营养成分除了熟时损失的部分维生素外，都可以保留下来。煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。

6.木瓜

对于木瓜，人们会认为它是丰胸佳品，对胃病患者也有效果？这是因为木瓜中含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。但需要注意的是，木瓜性寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。

7、石榴

中医认为，味甘的石榴有生津止渴、润燥的功效，而味酸的石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调节肠胃有一定的作用。石榴籽不容易消化。胃不好的人可以嚼碎了再吐出来。

胃病患者的饮食原则

1、温度适宜。

饮食的温度要“不冷不热”。

2.少吃腌制食品。

这些食物含盐多，还含有一些致癌物质，不宜多吃。

3.少吃生冷食物和刺激性食物。

生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.慢慢咀嚼。

从而减轻胃肠负担。咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。

5.规律饮食。

研究表明，规律的进餐和规律的配给可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。

6.少吃油炸食品。

因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，还会使血脂升高，对身体有害。

7.时机和量化

做到每餐适量，一日三餐，在规定的时间，不管饿不饿，都要主动进食，避免太饿或太饱。

8.维生素C补充剂

维生素C对胃有保护作用。保持胃液中正常的维生素C含量，可以有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。