我感冒时咳嗽。白天咳嗽就不能好好工作学习，晚上咳嗽就睡不好觉。反而会加重我的病情。就算喝了止咳糖浆，也永远好不了。后来除了吃药还吃了很多水果，效果不错。这里分享给大家。

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如果咳嗽的时候嗓子疼，可以吃点橘子。柑橘含有柠檬烯和挥发油，能促进呼吸道粘膜分泌，缓解支气管痉挛。具有祛痰、止咳、平喘的作用。

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在发病初期或久咳多痰时，可以多吃梨。将梨、川贝冰糖加水蒸熟效果更佳。除了吃梨，还可以吃枇杷，枇杷可以清凉退火，化痰止咳。

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有些人是寒性的，咳嗽时可以吃一些温性的水果，如荔枝、桂圆、石榴等。有些太热的人应该多吃些冷的水果:哈密瓜、西瓜、香蕉和芒果等。