我们的生活越来越好。很多年轻人离开家去外面，只有老人在家。老年人性格孤僻，情绪不稳定，会增加患老年痴呆症的概率。阿尔茨海默病对老年人的健康危害极大。他们的记忆力会逐渐下降，不会记得前几天发生的事情。有时候，他们会忘记他们刚刚做了什么，说了什么。严重的话，说话都会成问题，最后他们的自理能力也没有了。这种病对于老年人的心理和生理健康都是非常难受的。

1、

我们只有一个父母。无论我们做什么，都不能忘记家里的父母。我们应该经常回家看看他们。了解他们的兴趣爱好，多陪陪老人，不要让老人感到孤独，避免老人长期不与我们联系影响心情。

2、

我们经常让老人看报，看书，下次带他们出去找同伴下棋，让老人多动脑，让大脑灵活。用脑越多，大脑就越灵活，否则就会变得迟钝，所以经常用脑也会减轻或预防老年痴呆症的症状。

3、

加强老年人体育锻炼，拥有良好的身体素质也是身体健康的重要条件。不要剧烈运动，适度运动即可。要养成良好的饮食习惯和作息习惯。少吃高脂肪食物。按时休息，不要熬夜。

让老人有一个好的放松的心情，不要让他们紧张。老人往往是孤独的，我们要经常陪伴，陪他们聊天，让他们感受到生活的温暖。