李奇蕊
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神经衰弱怎么预防
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱的预防方法如下:1。患者要尽量改变自己的性格，不疑神疑鬼，不敏感，心胸开阔，多和家人或身边的朋友聊天，多参加集体活动，遇到不开心的事情多和别人交流。2.工作生活中不要过度用脑，也不要太累。你要劳逸结合，养成早睡早起的好习惯，每天坚持锻炼，增强体质。3.也可以服用一些能提高脑力、安神的药物或食物，戒烟戒酒，规律饮食。把这些事情都做好，可以减少神经衰弱的发病率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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