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潘永源
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知识库 针灸多少天能够缓解失眠
针灸多少天能够缓解失眠
发布时间：2023-01-02
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一般针灸以14天为一个疗程。针灸可以改善睡眠，起效时间与失眠的严重程度、失眠的持续时间、是否与其他治疗方法联用有关。如果短期失眠症状较轻，针灸一个疗程即可见效。如果患者是慢性失眠患者，且之前反复调整过用药，疗效较差，针刺时间可能会更长。失眠患者睡前不宜喝茶、咖啡、酒，睡前不宜剧烈运动，不宜看电视、手机使人兴奋。非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆，用于短期失眠。对于慢性失眠，采用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等口服药物进行调节。养成良好的睡眠习惯，配合口服药物和针灸疗法，可以帮助失眠患者提高睡眠质量。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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针灸可以缓解失眠吗
针灸能在一定程度上缓解失眠，能起到疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳的作用。同时能调节人体自主神经系统，具有安神、清脑、调节大脑皮层功能的作用。可以缓解失眠症状，提高睡眠质量。但需要注意的是，针灸只能作为失眠的辅助治疗手段。想要彻底治愈失眠，首先要明确失眠的具体原因，然后根据原因对症治疗，才能直达病灶，根治失眠。如果是精神因素引起的失眠，要注意调整自己的心态，保持舒适的心情和规律的作息时间，可以有效缓解失眠。器质性疾病引起的失眠，如高血压、偏头痛、神经性头痛等疾病，应按原发病治疗。只有把原发病治好了，才能从根本上解决失眠问题。
康云鹏
发布时间：2023-01-02