因为工作的原因，每天坐在电脑前的时间超过10个小时，而且一坐就是很久。而且我的坐姿也不是很标准，下班回家都坐不直。我回家后老公经常给我按摩颈椎，但是也很疼。所以我在公司工作了3年多。最近总觉得头晕。中午回家吃饭，头晕想吐。都说是颈椎病引起的头晕。

1、

颈椎病会引起头晕，因为颈椎病会使颈部肌肉一直处于痉挛和收缩状态，导致人体肌肉血液循环障碍，从而导致头晕。颈椎病会直接刺激和压迫头部的头痛敏感组织，从而引起人体的头晕。有时，颈椎病患者会因病变导致脑部供血不足而出现头晕。

2、

患者饮食中应多吃富含钙、蛋白质和维生素C的食物，如牛奶、鱼、大豆、黑豆等。患者在饮食上要多喝骨头汤，多吃豆制品，对治疗颈椎病有很好的效果。生活中要多按摩颈椎，促进血液循环。

3、

患者在生活中要加强颈部肌肉的锻炼，可以缓解疲劳，避免不良的睡眠习惯。枕头要尽量低，避免过度疲劳。坐姿要长期端正，颈肩肌肉要按时锻炼，颈椎病要及时彻底治疗，平时要保持脊柱的整洁。

颈椎病患者最好不要长时间面对电脑，适当做一些运动。生活没什么问题的时候，可以多按摩，做一些体操，保持坐姿正确，平时注意卧位和枕头的高度。