孙松朋
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吃什么水果助消化通便
发布时间：2022-12-31
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想帮助消化排便可以适当吃山楂、火龙果、香蕉等水果。这些水果富含膳食纤维，适当摄入有助于促进消化和通便。
也可以服用健胃消食片、益生菌等药物进行治疗。这些药物在促进消化和排便方面也很有效。
平时在两餐之间喝温水，有助于促进消化，防止便秘。你应该饭后在户外锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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