便秘不仅会引起胃肠功能紊乱，长此以往还会危害健康，容易诱发心脑血管疾病。另外，便秘会让毒素在体内不断堆积，降低五脏功能，慢慢就会出现很多疾病。番茄酱对便秘很有效。挤一瓶番茄酱缓解便秘。但是，凯塞露不能长期使用。先来了解一下凯塞露的原理。

常见的开塞露制剂有两种，一种是甘油制剂，一种是甘露醇或硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本相同。使用高浓度甘油或山梨醇，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，引起反射反应，起到润滑作用。让大便容易排出。

有排便感的时候就用番茄酱，因为用番茄酱后需要5-10分钟，然后排便后很容易排便。但对于更严重的便秘，起效时间更长，一般不超过30分钟。因此，患者应根据具体情况确定使用凯塞露的时间。

此外，开塞露并不总是有效的，一些便秘患者在使用开塞露后仍然不能正常排便。这主要是因为排便反射是由直肠和腹部的神经引起的，腹部与直肠的距离为7cm，窄而开露仅为3cm，按常规方法将塞子挤入肛门。露水只能到达肛管，对直肠刺激小，排便反射弱。因此，粪便量多、质地软的患者排便可能顺畅。但是在吃的少，粪便干，粪便量少的情况下，用开塞露效果不是很好。

温馨提示，如果出现便秘，主要是从日常饮食调整，不要过分依赖凯色露。便秘的人不妨多吃一些可以缓解便秘的食物，同时注意避免吃一些辛辣刺激性的食物。对于便秘严重的人，也可以在医生的指导下服用一些药物进行调理治疗。