健康是成功的命脉，也是成功的资本。但现在越来越多的人对健康这个词敬而远之，与之背道而驰。在生活中，肠痉挛和咳嗽都是我们身体不健康的表现，那么它们有什么区别呢？怎么才能判断是肠痉挛还是咳嗽？

肠痉挛

肠痉挛往往是突然的腹痛，而且是一阵阵的腹痛。腹痛每次发作持续3-5分钟，之后相隔几分钟或几十分钟。大部分在几分钟到几个小时后缓解，有的会反复发作很多天。腹痛的部位随痉挛的部位而异。如果痉挛发生在小肠，肚脐周围的腹痛更常见。如果痉挛发生在远端结肠，腹痛多见于左下腹；如果痉挛发生在近端结肠和回肠，腹痛多见于右下腹；如果痉挛发生在降结肠或乙状结肠，则疼痛伴有排便；如果痉挛发生在结肠肝曲或脾曲，那么疼痛更常见于肋部。

解除肠痉挛的方法:腹痛部位应及时热敷，或用温水袋热敷腹痛部位。同时可以喝温水，顺时针按摩腹部，促进排气，缓解腹痛。如果这些方法都没有效果，就要及时就医。

呼吸时感到胸部疼痛

呼吸困难通常是剧烈运动时胸部一侧肋骨扩张的疼痛，尤其是在跑步时。有的人对咳嗽过敏，一动就表现出咳嗽，经常咳嗽。

如何缓解咳嗽:如果是偶发性咳嗽，稍微休息一下，轻轻按摩腹部就能缓解，不用吃药。注意饮食清淡，营养均衡。如果是过敏性咳嗽，找出过敏原，远离它。如果同时出现疼痛加重等其他症状，要及时就诊。

尽管当今社会金钱至上，但不要忽视你的健康。远离疾病是我们每个人的目标。让肠痉挛和咳嗽远离我们，健康与我们同在。俗话说，身体是革命的本钱。如果身体都坏了，还怎么打？照顾好自己，照顾好身体，从我做起。