现在人们工作学习压力大，很多人开始失眠。睡眠不足对我们的健康是一大威胁。下面简单介绍一下睡眠不足带来的危害。

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首先，睡眠不足表现在我们的皮肤上。人们常说，睡个好觉，说明睡觉可以对我们的皮肤起到护理作用。如果我们睡眠不足，我们的皮肤就会变得暗淡无光。如果我们长期这样做，会导致长痘痘、痘痘，对我们的容貌有很大的影响。

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其次，体现在我们的工作和学习中。睡眠不足会导致我们第二天的工作学习效率严重低下，还会出现打瞌睡的症状，从而导致我们的工作出现失误。

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最后，它影响到我们的大脑，使我们的行为变得迟钝，思维不灵敏，记忆力差，判断事物不准确，并导致我们身体出现一系列健康问题和各种疾病。

睡眠不足对人体危害很大。我们应该尽量不熬夜，早睡早起。