近年来，子宫肌瘤的发病率越来越高，严重的困扰集中在很多女性朋友身上，尤其是因为子宫肌瘤而不孕的患者更是苦不堪言，而且子宫肌瘤的病因也不尽相同，要做好预防工作。下面我们来看看如何预防。

1.不良生活方式

女性不健康的生活方式会导致子宫肌瘤的发生，如长期吸烟、饮酒、食用高脂肪食物等。一些以吃肉为主的女性朋友更容易患子宫肌瘤。

2.不合理的性生活

性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活可以促进神经内分泌的正常进展，使人体激素分泌良好。但如果女性长期性生活紊乱，容易引起激素分泌紊乱，从而导致慢性盆腔充血，诱发子宫肌瘤。

3.肥沃

女性早产、反复分娩、短时间内连续分娩也是导致女性子宫肌瘤的主要原因之一。另外，孕期雌激素水平会升高，肌瘤会迅速变大，所以女性一定要注意。

4.服用激素类药物。

一些含有雌激素的药物、补充剂或美容产品会使女性朋友体内的雌激素水平升高，最终导致子宫肌瘤的发生；较早服用避孕药的女性患子宫肌瘤的几率更高。因此，在服用雌激素类药物时，一定要在医生的指导下服用。

5.不合理的饮食

挑食或以肉类和蔬菜为主食的女性，子宫肌瘤的发病率比饮食均衡的女性高得多。因为荤菜含有较多的激素，女性长期大量吸收激素会导致体内激素水平过高，容易导致子宫肌瘤。

以上，我们分析了子宫肌瘤的几种成因。希望能帮到你。可以做好预防，避免子宫肌瘤的发生，让家庭生活更加幸福。我希望我们的网站能给你提供有用的信息。如果你不明白，请随时点击我们的网站。祝你身体健康。