其实口腔溃疡就是我们常说的口疮。它是一种常见的口腔疾病，但当这种疾病严重时，它会深深地影响我们的健康。但是我们在自己的生活中如何区分口腔溃疡的良恶性呢？

(1)观察口腔溃疡的形态学特征:面朝窗户或光线充足的地方，用压舌板或不锈钢勺柄打开面颊，通过镜子找到溃疡底部，仔细观察。如果发现溃疡较浅，光滑，边缘不高于正常粘膜，鲜红(如千帆般新鲜)，圆形或椭圆形，并有多个溃疡，很可能是良性的。相反，如果溃疡底部为深凹，表面凹凸不平，边缘隆起，呈暗红色(像生猪肝的颜色)，形状不规则，为单发大溃疡，要警惕恶性的可能。

(2)触摸溃疡的质地和疼痛:洗净双手，用手指轻轻触摸溃疡及其周围部位，比较溃疡与周围组织的硬度有无差异，特别是溃疡底部有无硬结。如果觉得溃疡比较硬，可以摸摸鼻子和额头进行对比。比如类似鼻尖的硬度为中硬度，类似额头的硬度为高硬度。溃疡硬度越高，恶性的可能性越大。触摸时感受溃疡的疼痛程度。一般来说，好的溃疡疼痛剧烈，恶性溃疡疼痛不明显。

(3)触摸附近的淋巴结:闭上嘴，四指并拢，左手在右侧，右手在左侧，轻轻触摸附近的淋巴结。具体的摸顺序是:先摸耳廓前后，再去下颌角，最后沿着颈侧一路摸锁骨，仔细辨认是否有肿大的淋巴结。一般情况下，这些部位的淋巴结是摸不到的。有炎症或肿瘤的时候，可以摸到黄豆甚至蚕豆那么大的肿大淋巴结。如果摸到淋巴结，不要太紧张。你应该小心地触摸它们几次。好的注射溃疡引起的淋巴结肿大，表面光滑，随着手指的移动而移动。如果摸到肿大的淋巴结，表面凹凸不平，“指甲”在一个地方动不了，往往提示恶性。根据以上自测结果，如果怀疑是恶性，一定要尽快去医院做进一步检查。

根据以上内容，关于口腔溃疡的良恶性疾病，每个人都有自己的认识和看法。只要发现自己的口腔溃疡，一定要及时治疗。如果情况严重，一定要及时去医院检查。