张印星
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怎样预防脑血管病?
发布时间：2023-01-03
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我舅舅，月经，现在有心脑血管疾病，让我们都很害怕。这种病会遗传吗？我怕我婆婆得这个病，那么怎么预防脑血管疾病比较好呢？
高血压一定要控制好，脑血管疾病一定要积极治疗。应使用促进血液循环的药物和防止血栓形成的药物。我们应该注意低盐低脂饮食。不要吃辛辣刺激生热生冷的食物。多吃水果和蔬菜，水和鱼。鱼油可以软化血管，预防脑血管疾病。避免油腻，油炸，油炸和脂肪含量高的食物，如肥猪肉，羊肉，填鸭，肥鹅，黄油，糕点和奶油蛋糕。吃胆固醇高的食物，减少胆固醇酶的代谢紊乱。同时要合理安排作息时间，不要熬夜，适当运动，服用维生素C增强身体抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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