如今，随着人们生活水平的不断提高，影响人们的疾病越来越多。鼻炎是比较常见的疾病之一。它不仅危害人们的健康，而且严重影响人们的正常生活。因此，在日常生活中，尤其是饮食上，做好鼻炎的预防是很有必要的。以下是一些鼻炎在饮食上的注意事项:

1.鼻炎患者饮食应多样化，应多吃含维生素较多的蔬菜和水果，如平果、新蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

2.抵抗力下降也会加重鼻炎的危害。由于人体抵抗力下降而影响鼻炎患者的因素包括过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒和吸烟等。这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵而致病。

3.鼻炎患者在日常生活中要注意增强抵抗力，如坚持体育锻炼，增强体质，提高对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等。，从而提高自身对寒冷的耐受力，积极治疗上呼吸道疾病。

4.生活中轻微的鼻炎会给我们带来不便。如果想要避免鼻炎的加重，那么就要尽力治疗鼻炎，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。

鼻炎影响人们的正常生活，给患者带来很大的困扰。因此，普通的保健和预防措施尤为重要，及时的预防工作也不容忽视。所以在日常生活中，鼻炎在饮食上要注意以上注意事项，同时要以良好的心态面对治疗，坚持治疗鼻炎。