香蕉是一种常见的热带水果。它闻起来美味又有营养，许多人喜欢吃它。那么，如果我们有这种消化不良，可以吃香蕉吗？事实上，这种香蕉是一种非常好的调节胃肠功能紊乱的食物，因为香蕉具有柔软的纤维和光滑度。对于慢性消化不良的患者来说，香蕉是唯一可以食用而不会产生不良反应的生食。香蕉还能中和胃酸，减少疼痛，绝对非常好。

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首先，如果我们经常有这种消化不良的问题，我们的患者一定要注意保持良好的饮食平衡。多吃富含纤维素的食物，尤其是那些新鲜的水果蔬菜或者谷物，是非常好的。

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然后就是我们患者平时的食物搭配一定要合理，因为只有合理的食物搭配才能让这些食物更有利于消化。虽然有些食物很好，但吃一次并不好，尤其是对你这样的蛋白质、淀粉和牛奶。

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就是我们的病人最好多喝米汤。其实很多人可能不知道米汤对消化不良的作用。米汤或薏米粥对胀气排气非常有效，消化不良的人可以每天多喝米汤。

最后，我们想说，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时我们的肠胃里没有可消化的食物。这个时候吃香蕉会加快肠胃的运动，对我们的身体不好。