生完孩子后，女性的身体机能会发生很大的变化。再加上孩子的吵闹，很多女性都会失眠。产后的女性身体本来就脆弱，如果再失眠，后果会很严重。还有哪些原因会导致产后失眠？下面我们来看看相关介绍。

1.尿频

怀孕初期，身体会分泌高叶黄素，使孕妇尿频。后期还会因为子宫压迫膀胱导致尿频。据统计，近50%的孕妇在怀孕初期会受到这一问题的困扰，80%以上的孕妇在怀孕后期白天和晚上会经常上厕所，这是孕妇失眠的原因。

2.睡姿不舒服

多数专家建议，孕妇在妊娠末期最好左侧睡，以免子宫和胎儿压迫下腹部静脉，造成血液回流不畅，使回流心脏的静脉血不足，从而造成血压不足，从而影响母婴健康。但是，并不是所有的孕妇都能习惯左侧睡，可以慢慢习惯。孕妇失眠对自己和胎儿都不好。因此，孕妇要做好孕期保健，防止失眠。严重失眠的孕妇也要及时治疗。

3.睡眠时间不够。

孕妇失眠的原因是孕妇睡眠时间不够。一般来说，每个人的睡眠需求不同，但还是以6-8小时为准。专家强调，由于孕妇的激素分泌，再加上宝宝的身体，必然会增加很多身体负荷，所以一定比孕前更容易疲劳，所需的睡眠需求也一定更高；此外，现代孕妇多为职业女性，白天工作繁忙，晚上还要处理家务，睡眠时间更加不足。

为什么那么多女性产后失眠？看了上面的介绍，你应该清楚的明白，产后失眠对女性的身心健康危害很大，一定要学会自我调节。如果还是不行，一定要接受专业的治疗，但是不能随便吃药，否则可能会影响母乳的质量。