说起便秘，相信没有人会陌生。其实，无论是年轻人还是老年人，便秘都是一个比较普遍的现象。可能是便秘很常见，所以很多人都不把便秘当回事，认为这只是小毛病。吃点药或者很多人根本不会管，任其自然发展。他们觉得会慢慢好起来，但是你知道吗？事实上，长期便秘会导致癌症。

为什么长期便秘会致癌？

1.事实上，有研究发现，慢性便秘患者的结肠癌发病率是普通人的数倍。这可能也是中老年朋友结肠癌高发的一大原因。那么为什么便秘会导致结肠癌呢？这主要是因为便秘会导致排泄物长时间停留在结肠中，那么结肠就会吸收大量的致癌物质，所以经常便秘会导致结肠癌。

预防便秘应该怎么做？

1.养成良好的生活习惯，多注意休息，避免过于紧张，按时排便，养成良好的排便习惯。

2.现在很多人饮食习惯不好，也是便秘的一大原因。所以想要预防便秘，一定要改掉这些不良的饮食习惯，多吃富含植物纤维的食物，少吃肉类。

3、平时多注意运动，好的运动可以帮助肠胃的蠕动，减少便秘的发生。

4.不要吃一些会引起便秘的食物，比如番石榴、隔夜茶等。平时也可以多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、红薯等，但不要吃太多。

关于“长期便秘会得癌症吗？如何预防便秘？”希望能对大家有所帮助。事实上，长期便秘不仅会影响结肠的功能，还会对其他器官产生很大的影响。要知道，我们身体里所有的器官其实都是相通的，出了问题，其他的也会受到一定程度的影响。所以便秘患者一定要尽早接受治疗，不要忽视。