便秘是很常见的现象，那么什么是便秘呢？作为孩子的家长，你知道吗？通常情况下，如果孩子两天没有大便，就会被视为便秘。这时候妈妈就需要采取一些对策了，但是妈妈要注意孩子肠胃的虚弱。夏天，如果孩子容易上火，就容易便秘。首先，母亲应该做的是防止孩子便秘。一旦出现便秘，应该如何调理？

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便秘后，家长可以给孩子吃一些香蕉苹果泥，尤其是一些年龄较小的孩子，消化能力较差。这时候吃香蕉苹果泥的时候，会先煮熟再吃，这样效果会更好。母亲不妨让孩子们试一试。

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当孩子便秘时，妈妈一定要督促孩子多喝水，多吃纤维素含量较高的蔬菜。包饺子或包子等面食时，多放蔬菜馅，不要放肉，平时给孩子吃点粗粮。

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孩子便秘后，妈妈不仅要为孩子改善饮食，还要按摩孩子肚脐以下的位置。顺时针方向轻轻按摩一会儿，会有很好的效果。另外，便秘严重的需要使用开塞露缓解便秘，但要注意不能长期使用。

便秘的孩子可以用一些乳酸菌类的药物，比如妈咪爱和金色双歧杆菌，一些清江片帮助，还有儿童七星茶，但是这些都不是解决问题的根本办法，不能长期使用。