甲亢的发生困扰了很多朋友的生活，极大的影响了人们的生活质量。甲亢是患者需要了解的疾病，了解病因也有利于后续的正确治疗。那么，导致甲亢的主要原因有哪些呢？看专家怎么说。

第一，保持正常的心态对预防甲亢非常重要。甲亢虽然有一定的遗传倾向，但只是诱发因素，甲亢病因的心态不容乐观。关键在于个人的心理素质和生活态度，因为不良情绪会影响食欲和睡眠，而不良情绪会影响免疫功能和健康。

第二，饮食不均衡。防治甲亢，既要避免一次性摄入过多，又要适当增加进餐次数。除了正常的三餐外，还要加2-3次副餐，比如两餐之间的零食。现在大部分患者往往更注重高热量食物的摄入，而忽略了蔬菜水果的摄入。

第三，压力太大。甲亢的病因包括，来看病的大多是精力充沛、追求完美、敬业的职业女性，年龄大多在25岁左右。这与他们的内分泌缺乏活性和稳定性有关。当受到较大的工作生活压力、精神刺激等诱因时，女性比男性更容易出现自身免疫调节异常，导致甲状腺激素分泌过多，出现高代谢症状。

这三点是专家根据甲亢做出的回答。甲亢的病因和个人的生活习惯有关。现代都市生活中，很多人都不可避免的承受着巨大的压力，上班族饮食不规律也是一大诱因。这些情况需要患者自我调整，预防甲亢。