成骨是一种由关节退化和关节软骨破坏引起的慢性关节疾病。医学上也叫退行性关节炎和肥大性关节炎。那么骨质增生的常见原因有哪些呢？以及日常生活中应该用什么样的食疗方法？

常见原因

其实骨质增生有两种:原发性骨关节病和继发性骨关节病。主要区别是人体发育成熟后发生的退行性改变，所以在骨关节病中会有一系列的表现。继发性骨关节病是由一些已知的原因引起的，如外伤或明显的手术因素，导致软骨破坏或关节结构改变。

饮食疗法

莲子糯米糕:核桃仁、莲子、栗子煮熟后，去皮，碾成糊状。糯米粉加水后，拌匀。高面粉和糯米粉加一斤白糖搅拌，撒上桂皮花，放在碗里，蒸一两个小时就可以吃了。

羊肉汤:将羊肉去筋膜，切成小块，将豆角、胡萝卜全部洗净，山药切成小块，香菜去根、去老叶，将羊肉块放入沸水中焯一下，去血、去异味，放入锅中，再将胡萝卜丝、山药片、葱姜、黄酒放入锅中，煨羊肉至糜烂，去掉葱、姜，放入豌豆煮熟，即可食用。

泥鳅鱼葛根猪骨汤:葛根去皮，鱼肉洗净，猪骨洗净。水烧开后，放入葛根和猪骨、红枣和陈皮，用食用油和盐将鱼炸熟，煮一个小时，然后放入锅中。

以上是关于骨质增生的常见原因和饮食治疗的方法。在日常生活中，如果我们能够掌握这些知识，那么我们就可以减少骨质增生的局限性。即使我们患有骨质增生，我们也可以通过饮食治疗来控制自己的病情，让每一个老年人远离骨质疏松的出现。