类风湿性关节炎大家都知道很多，但是由于其发病率高，对人体危害大，很多人都不愿意提起。但是，只要大家注意预防，是可以避免的。如果真的患上了，该怎么办？下面说说疾病的自我护理，希望对你有帮助。

类风湿性关节炎的自我护理

类风湿性关节炎不仅侵犯关节疾病，还会影响人体的其他器官和系统。由于类风湿性关节炎病因不明，症状多样，病程长，治愈难度大。所以，患者除了就医，还要好好照顾这个病。

1.防寒防潮，预防感冒。类风湿性关节炎被称为“气象关节”。大多数患者对气候变化比较敏感，阴雨、寒冷、潮湿时关节肿胀疼痛加重，尤其是发生冻伤时，往往使稳定期患者的平时治疗前功尽弃。所以要注意气候季节对疾病的影响。

2、合理膳食，注意取舍。类风湿性关节炎长期慢性食用，常导致疾病晚期出现低热、多汗、贫血、肌肉萎缩、骨质疏松等症状。因此，应增加优质蛋白质、高维生素食物和钙的摄入。有些患者对一种或几种食物敏感，食用后复发，需要在日常生活中仔细观察。一旦被发现，它们就再也不会吃了。

3.调整情绪，树立信心。类风湿性关节炎病程长，病情反复。患者情绪容易出现大的波动。比如疾病急性或加重时，他们不能轻易行动，生活不能自理，因此容易悲观失望，甚至产生自杀的念头。要想有效控制病情，减少复发，必须树立战胜疾病的信心，保持冷静的心态，坚持正规治疗，对预后有一个合理的预期。

以上就是类风湿性关节炎日常护理注意事项的介绍。边肖建议，你可以根据自己的身体状况采取一些治疗疾病的建议。如果配合医生的科学治疗，疾病很快就会痊愈，可以放松心情，保持良好的心态，迎接疾病的挑战。