任冬梅
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睡眠浅是不是神经衰弱
发布时间:2023-01-04
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睡眠浅不一定是神经衰弱的表现。如果出现持续的浅睡现象,就是神经衰弱的现象。神经衰弱主要是由于长期紧张、高压导致的精神疾病,会导致患者精神兴奋、精神疲劳。这种病的治疗主要是心理治疗和生活调节,但容易反复发作。在治疗期间,患者应保持良好的情绪,进行适当的户外体育锻炼,避免吸烟和饮酒,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和劳累,饮食均衡,低盐、低脂、维生素和铁。
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