如今，在这个社会，由于各种污染，越来越多的人生病。如果能治好，要花一点钱，但是有些病是治不好的，就是癌症。最近听说邻居老王得了肝癌，但这并不奇怪，因为他早年就被查出肝炎，而且还长期酗酒，不顾家人劝告。现在，癌细胞已经扩散到各处，他只能奄奄一息。那么在我们的生活中如何才能防止肝癌的侵袭呢？

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首先，饮食上要少吃发霉、隔夜、烟熏、含亚硝酸的食物。长期食用发霉食物、亚硝胺类食物以及微量元素硒的缺乏是诱发肝癌的重要因素。所以要多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食卫生。

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有些年轻人，生活条件好一些，每天都吃海鲜或者滋补品，比如海参，甲鱼。事实上，所有这些海产品都可能被污染，因为现在海洋污染更加严重。一旦吃了不熟的海鲜，也可能引发肝炎。如果不注意，会导致肝硬化，甚至肝癌。

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最后，生活中有一些蔬菜可以防癌。相信很多人都会知道吃大蒜对身体有好处，但是大家都不是很清楚它的吃法。大蒜要提前去皮，切片，放在空气中晾十分钟左右再吃。

预防肝炎同样重要。预防肝炎很大程度上相当于预防肝癌，肝脏的感染性疾病也要远离。养肝护肝对预防肝癌非常有效，合理安排休息时间对增强抵抗力非常有效。