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甲亢是一种常见病、多发病,根据病因可分为毒性弥漫性甲状腺肿格雷夫斯病(突眼性甲状腺肿或基底氏病)和自主性功能性甲状腺肿瘤。临床上可分为原发性和继发性两类。甲亢“爱”年轻女性,尤其是白领女性。据专家介绍,甲亢的发病率已经从10年前的1%上升到2%。其中,80%的患者是中青年女性,尤其是上班族女孩。这与他们的生理结构和工作生活的双重压力有关。提高心理素质有助于预防疾病,要以平常心和乐观的心态对待身边的事情。
饮食不均衡小心得甲亢。
现在大部分患者往往更注重高热量食物的摄入,而忽略了蔬菜水果的摄入。防治甲亢,既要避免一次性摄入过多,又要适当增加进餐次数。除了正常的三餐外,还要加2到3次副餐,比如两餐之间的零食。
此外,建议多吃新鲜的彩色水果和蔬菜,如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞子、山药、芡实、大枣、西瓜、橙子、苹果等。
不要给自己太大压力。
来看病的大多是精力充沛、追求完美、敬业的职业女性,如外企员工、教师、会计等。,还有面临高考的女高中生。他们大多在25岁左右。
这与他们的内分泌缺乏活性和稳定性有关。当受到较大的工作生活压力、精神刺激等诱因时,女性比男性更容易出现自身免疫调节异常,导致甲状腺激素分泌过多,出现高代谢症状。
患有甲亢会让人变得非常敏感。往往最后这些女强人都上不了课,家人也不能自理。压力导致的疾病让他们的生活完全乱了套。
精神状态方面,过度兴奋可能导致失眠,对外界刺激反应过度,甚至性格改变。当女强人出现这些健康危机时,应立即就医检查,尽早治疗,否则容易衰老。另外,一旦突眼,很难完全恢复正常。
乐观豁达是一剂良药。
保持正常的心态对预防甲亢非常重要。甲亢虽然有一定的遗传倾向,但只是诱发因素,关键在于一个人的心理素质和人生态度,因为心情不好会影响食欲和睡眠,心情不好会影响免疫功能和健康。
良好的人生观是预防甲亢的良药。我们应该对身边的事情保持乐观豁达的态度,在挫折和失败面前不要走偏,以一种“保持冷静”的平常心面对生活。
另外,忙碌的年轻人要尽量保持工作环境的轻松,保持家庭生活的和谐,注意日常生活的规律,不要熬夜。尽量给自己减压,多做户外运动,去观光,去放松。
甲状腺功能亢进的表现和原因
甲亢,简称甲亢,是一种常见的内分泌疾病,由于甲状腺激素分泌过多而导致代谢率高。目前甲亢男女发病比例为1: 6。患者常表现为消瘦、饥饿、颈粗、心跳加快、多汗、手抖等症状,部分人伴有眼球突出。
对甲亢患者影响较大,引起失眠和脾气不好,影响日常生活和人际关系;女性会月经紊乱,月经量少,不容易怀孕。即使她们怀孕了,也可能还是死胎。
严重的甲亢还会导致心血管疾病、肝功能障碍、肌肉无力等。甲亢的原因很多,主要因素包括:遗传,部分病例有家族聚集性,父母有甲亢,孩子也容易发病;碘摄入,如碘摄入过多;抑郁和长期高压是导致甲亢的重要原因。