刘晓副
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糖尿病的饮食疗法
发布时间:2022-12-31
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在临床医学上,糖尿病是由遗传因素、免疫功能障碍、微生物感染、毒素、自由基毒素等多种致病因素引起的糖、蛋白质、脂肪、水、电解质等代谢紊乱的诱发性表现。作用于身体以降低胰岛的功能。糖尿病在临床医学上较为常见,该病的主要表现是高血糖,造成的危害很大。如果病情严重,患者将会致残。一般来说,肥胖者、高血压患者、40岁以上的人、作业重或精神压力大的人更容易患糖尿病。
1、
无论是否患有糖尿病,中年人都要注意控制饮食,所以患者要注意保持营养均衡,合理调整饮食。患者最好吃低糖、低脂、高纤维、高维生素的食物,对预防糖尿病有优势。
2、
糖尿病患者要注意经常锻炼,不要超重,因为肥胖是导致糖尿病的主要原因。脂肪过多,糖供给的能量就会减少,时间长了就会形成过多的糖堆积。形成糖尿病是很简单的,所以有规律的运动,保持一定的体重规模,对患者是有利的。
3、
糖尿病患者不宜食用含有过多精制糖的食物,如糖果、蜜饯、甜糕点等食物。对于胖子来说,不要吃动物脂肪、内脏之类的食物。而且少喝酒,最好戒酒。如果患者患有高血脂、脂肪肝等疾病,必须戒酒。
患者可以多吃些大麦、枣、桃等对身体有好处的食物,所以可以多吃。患者还可以吃的菜有葛根炖鱼、豆角炒牛肉、肉丝炒黄瓜、银芽炒肉丝等等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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