商建伟
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吃什么可以让皮肤变白细腻
发布时间：2023-01-11
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吃什么能让皮肤白皙细腻？我们说一部分皮肤是天生遗传的，就是她的皮肤又白又薄，然后一部分养着吃。事实上，我们吃的东西对我们的皮肤非常重要。为了皮肤健康白皙，如果吃的话，我们建议可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如富含胶原蛋白的猪蹄、鸡爪等等，还有牛筋。
多吃水果和蔬菜。富含维生素C的西红柿、橙子、柚子可以多吃。不要吃那些刺激性的油炸食品，尽量少吃。浓郁，香甜，就是我们长沙人说的重口味。少吃点。吃多了会影响我们的皮肤和新陈代谢。所以会影响我们的肤质。还有就是要多喝水，适当给身体补充水分，促进体内正常的新陈代谢，对皮肤也有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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