作为父母，孩子感冒了总觉得很迷茫，宁愿生病也不愿意让孩子难受。但是，孩子的身体抵抗力是不能容忍病菌入侵的，尤其是在秋冬交替的季节。孩子要想避免感冒发烧，需要家长的细心呵护，提前预防。

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预防孩子感冒，首先要看饮食。孩子新陈代谢快，更需要营养。第一，孩子对营养的需求是充足的，包括热量、蛋白质、脂肪。二是指各种营养素要均衡，包括各种维生素和微量元素的补充，这些都会提高孩子的免疫功能，不至于在没有它们的情况下造成抵抗力下降，导致感冒的发生。

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预防儿童感冒，其次是环境卫生。主要是孩子生活环境的清洁和通风。特别是在空调季节，还需要定期开窗通风，防止细菌在一定温度下滋生。还要注意的是，不要让孩子长时间待在空调房里，以免喉咙干燥、刺激引起炎症，尽量长时间待在人多的室内场所，以免被病菌感染。及时给孩子添加衣服，无论在家还是在外。

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孩子要适量运动，预防感冒。有些家长无论在哪里都习惯把孩子抱在身上，不愿意让孩子越走越累。其实是不对的。孩子也有自己的锻炼，甚至做自己的事也是一种锻炼。通过运动增强体质比补充更健康。如果孩子缺乏必要的活动，身体抵抗力会下降，感冒的几率会明显增加。

防止孩子自身健康感冒也很重要。当然，有些感冒是在父母还没来得及预防的情况下发生的。这时候你只需要多喝白开水，前期多休息，防止病情加重。不要盲目给家里的孩子用药。类似感冒的疾病也很多，避免因用药错误而错过治疗时机。