很多女性在患附件炎的时候不知道怎么办，往往是因为对附件炎了解不够。对于尚未患附件炎的女性来说，了解其症状和预防方法就更为重要。只要我们做好预防措施，附件炎就不会那么容易靠近你了。

1定期妇女体检。成年女性每年至少接受两次专业医生的妇科检查，及早发现病变。一旦出现常见的痛经、白带异常等轻微不适，就不可掉以轻心。这些都是生殖道感染的警告。

2.积极彻底治疗急性输卵管卵巢炎和盆腔腹膜炎是预防本病的关键。

3.做好避孕工作，减少怀孕机会，避免人工流产术中器械对生殖道的感染和损伤。

4.人流、放环、其他宫内手术、分娩都要去正规医院。以免消毒不当造成感染。

5.树立信心，保持好心情，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。

6.多吃清淡营养的食物:如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

7.每天用清水清洗私处一次。清洗不需要药物和肥皂，也不应该进行阴道灌洗。保持私处干燥，勤换内裤。和爱人亲热前先洗干净私处。如果伴侣包皮过长，清洗时一定要翻过来。

8.注意经期、产后、流产期间的保健和性卫生。阴道出血时禁止性生活。月经期间避免性生活。经期避免性交，以免感染。月经垫要干净卫生，最好用消毒卫生纸。

上面说的八点，对预防附件炎非常有效。如果可以，希望大家都能坚持做好。不要抱着三天打鱼两天晒网的心态，这对预防附件炎一点帮助都没有。