口腔溃疡是我们生活中常见的口腔疾病。我们都知道口腔溃疡是因为缺乏维生素造成的。每个得过口腔溃疡的人都不想吃东西，喝点水就疼。我们应该多吃含维生素的食物，以减少口腔溃疡带来的不便。现在边肖告诉你如何在一分钟后治疗口腔溃疡。

口腔溃疡一分钟见效。

1.口腔溃疡特效茶。如果真的很痛，去凉茶店拿点药是很有效的。当你开始吃药的时候会痛。十分钟不要伤嘴。另外，喝了他们特制的凉茶，你很快就会好的。

2.降火茶，降火药，还有很多凉茶和药在各大药店都会有。如金银花、葛根茶、利咽清咽茶、麦茶、西瓜霜等。

因人而异的饮水是生命之源，人体的一切生命活动都离不开水。对于人体来说，水不仅是“运输”体内各种营养物质的载体，还直接参与人体的新陈代谢。因此，保证充足的水分摄入对于人体生理机能的正常运转至关重要。正确饮水对维持人的健康非常重要。

4.多吃水果，如西瓜、梨、柚子、番茄、黄瓜、火龙果、山竹等多种水果。

5、饮食以粥为主，不吃辣鱼。绿豆汤。苦瓜，莲子汤，等等。这时候嘴疼，根本吃不下东西。最好以粥为主食。这期间一定不能吃辣的东西，尤其是海鲜。

6.养成良好的饮食和生活习惯。我们必须养成良好合理的健康饮食习惯，这是保健的一个重要方面，可以使身体健康生长发育。

如何预防口腔溃疡？

1.靶向是预防口腔溃疡的关键。比如有的人多吃柑橘就不会“上火”，有的人就不会。显然，问题出在他们的体质上。如何预防口腔溃疡？中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质等九种。所以在预防口腔溃疡的过程中，正确判断自己的体质，有针对性的预防才能事半功倍。

2.其次，口腔溃疡再发并不代表预防无效。比如临床上，白塞氏病等疾病往往表现为口腔溃疡的症状，所以“这个口腔溃疡不是另一个口腔溃疡”。所以对严重的口腔溃疡一定要警惕，不能对疏忽大意视而不见。

3.预防口腔溃疡再次从生活细节开始。很多人在预防口腔溃疡方面做不到全面周到，往往给了口腔溃疡可乘之机。

口腔溃疡是由于微量元素和维生素B12缺乏造成的，所以我们平时多吃含维生素的水果蔬菜做全方位预防，减少口腔溃疡的发生带来的不便。以上小编介绍的一些口腔溃疡预防知识，可以帮助你提前预防口腔溃疡。