卵巢对于女性朋友来说是非常重要的器官，所以如果卵巢出了问题，一定要高度重视，采取相关措施，避免其对身体造成更严重的伤害。卵巢囊肿是发生在卵巢的常见疾病。卵巢囊肿主要是指患者卵巢内生长了一些肿块。这些团块的内部物质可能是液体、固定的或固液混合物可能死亡。

卵巢囊肿刚开始的时候体积比较小，类似豌豆大小，但是随着病情的发展，囊肿的体积会逐渐增大。如果囊肿过大或生长速度过快，极易导致囊肿破裂，威胁患者生命安全。因此，为了保护我们的健康，我们必须掌握预防卵巢囊肿破裂的方法。

第一，注意保护卵巢的功能。卵巢囊肿患者一定要注意气温变化，注意保暖，及时添加衣物。女性卵巢囊肿患者要知道，冷热水浴或长期使用雌激素或黄体酮可能导致卵巢功能改变，从而导致卵巢囊肿破裂。所以女性朋友一定要注意保护好自己的卵巢。

第二，避免剧烈运动。卵巢囊肿由于腹内压力增大，受外力影响，容易破裂。因此，患卵巢囊肿后，一定要注意避免提重物或举重，避免剧烈运动。同时，你要注意休息。你不应该过度工作。最好呆在床上。

患有卵巢囊肿的患者最好及时到医院进行相关检查和治疗。所以卵巢囊肿的发生会给女性患者朋友的身体造成很多不适，严重影响她们正常的工作、学习和生活。所以一定要重视治疗，经过良好的治疗，完全可以避免卵巢囊肿破裂的发生。