甲亢时甲状腺激素分泌过多，可促进糖、脂肪、蛋白质的代谢，加速氧化。机体产热散热明显增加，基础代谢率异常升高。因此，患者必须每天增加能量来纠正自己的能量消耗。因此，甲亢患者的饮食一定要注意高热量、高蛋白、高维生素和补充钙、磷、钾、锌、镁等。，以纠正高代谢引起的消耗，改善全身症状。

一、三高一忌一适量:指高热量高蛋白高维生素饮食，忌碘饮食，适当补充钙磷。增加供热:

1)每天要摄入足够的碳水化合物，纠正过量摄入。每日供能12 540 ~ 14 630千焦(3 000 ~ 3 500千卡)，比正常人高50% ~ 75%，以满足甲状腺素分泌过多引起的代谢率增加。

2)保证蛋白质的供给:每天每公斤体重1.5g蛋白质，但要限制动物蛋白。

3)注意维生素供给:直接供给充足的多种维生素。由于高能耗消耗了大量的酶，许多水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠道钙磷吸收的主要维生素。应该补充和补充维生素A和维生素c。

4)适当补充钙磷:预防骨质疏松和病理性骨折，应适当增加钙磷的供应，特别是对长期不能控制症状的患者和老年人。

5)忌含碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料。甲状腺内有大量的碘剂，加速甲状腺激素的合成。因此，碘可诱发甲亢，加重甲亢症状。因此，应避免含碘的食物和药物。各种含碘造影剂也要慎用。

二、增加进餐次数:为了纠正内耗，除了一日三餐的主食外，在两餐之间增加零食，改善机体的代谢紊乱。

三、饮食:

l)直接食物:根据患者平时的饮食习惯，可以选择各种淀粉类食物，如米饭、面条、馒头、粉条、土豆、南瓜等。各种动物性食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等。各种新鲜感

富含钙和磷的水果和食物，如牛奶、坚果和鲜鱼。钾低的时候可以选择橘子、苹果等。

2)忌食:忌含碘食物，如海带、紫菜、发菜、碘盐等。中药如木立、昆布、海藻、夏枯草、丹参、玄参、香附、浙贝母也是禁忌。

3)注意食物的性淫功能:从中医的角度来说，如果直接食物选择有滋阴作用的，如甲鱼、甲鱼、鸭子等。，少吃温热、辛辣、刺激性食物。