林云华
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总是睡不好起来头疼是怎么回事
发布时间：2023-01-01
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睡不好总是头疼，主要是睡眠质量不好造成的。长期睡眠质量差，难以入睡，容易惊醒，会导致大脑疲劳，植物神经功能紊乱，血压波动，容易诱发神经血管性头痛，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。治疗应该主要以提高睡眠质量为主，从改善生活方式入手，作息规律，睡前不要长时间玩手机。必要时在医生指导下服用一些镇静催眠药物。睡眠质量改善后，头痛症状会有所缓解。而且长期失眠容易导致焦虑、紧张、易怒等精神情绪异常。这些问题也会诱发神经血管性头痛。所以，首要的是提高睡眠质量。如果长期头痛存在，也可以在医生的指导下服用一些止痛药物，对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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