动脉粥样硬化闭塞症是大多数中老年人的常见病，发病率很高。虽然随着科技的发展，人口的老龄化速度也在加快，我们患病的概率也在增加。因此，动脉硬化闭塞症的发病率也明显增加，所以我们不得不思考如何避免这种疾病，所以我们在现代非常注重保健。要想及时避免发病，如何预防动脉硬化闭塞症？

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对于平常生活，一定要注意身心锻炼，预防老年动脉硬化闭塞症。首先，我们应该非常注意饮食。要知道一旦过了40岁，或多或少都会受到影响，所以要尽量避免高脂肪食物。

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当然，我们在说身心锻炼的时候，一定要有一个好的精神状态，这样才能减少生病，每天多做开心的事，不开心的事不要想。即使遇到不好的事情，也要抱着积极乐观的心态及时解决。

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最后，要注意锻炼。虽然我们老了，但我们不能缺少锻炼。晨跑，当然可以在健身器材上锻炼。晚饭后，和父母一起散步很棒。这样每天就能逐渐远离一切疾病。

当然，对于老年动脉硬化闭塞症，我们可以通过饮食和运动远离这种疾病。如果是生活中常见的，可以及时诊治，可以尝试一下。