盆腔炎的危害大家都知道，但是很多人会有疑问。最常见的是盆腔炎的起源。盆腔炎的起源其实很常见，需要从我们的日常琐事来分析。下面介绍一下明年春天如何预防盆腔炎。

第一，注意经期卫生

目前大部分女性朋友在经期都可以避免同房。但由于现代职业女性的工作压力越来越大，经期得不到足够的休息，却要像男性一样拼命工作，久而久之就会导致盆腔充血，抵抗力下降，患上盆腔炎。

所以，女性在经期首先要避免同房；其次要注意休息，比如让老公或孩子做家务，自己当总指挥，全面预防盆腔炎。

第二，减肥不损失营养。

有些女性朋友因为担心肥胖，单纯依靠不吃饭来减肥，使得身体极度虚弱，甚至会对肝肾功能造成严重损害，或者变成厌食症。如果不及时给予充足的营养，身体的抵抗力会急剧下降，可能导致各种类型的感染，甚至盆腔炎。

正确的做法是，女性在节食的同时，不妨多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品等，多吃蔬菜水果，既满足了人体的需求，又不会发胖。

第三，忙的时候别忘了运动

可以参加各种体育活动，尤其是跑步、爬山等耐力训练，增强抵抗力。

现在的城市女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心处于疲惫状态，基本没有空闲时间。即使有一点时间，也往往以睡觉为主。就这样体力越来越差，抵抗力越来越低。久而久之，往往会给细菌可乘之机，形成盆腔炎的高危人群。

春天是一个花开的季节，相信你不会伤害自己。为了有一个好的身体，边肖建议大家注意以上事项，及时纠正自己的错误习惯，给自己最好的身体保护。祝大家身体健康。