林云华
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糖尿病容易患的错误
发布时间:2022-12-31
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糖尿病较轻,血糖变化不大的时候,我一般对自己感觉不太好,经常不去关注。即使我被诊断为糖尿病,治疗糖尿病也有很多错误。这是专业医生说的。现在和大家分享一下他说的常见错误。
1、
纤维素吃少了也没关系。这是不对的。有些糖尿病患者只是注重清淡,忘记了膳食纤维素的含量,因为纤维素可以在肠道内停留较长时间,可以减少肠道糖的含量和肠道糖的吸收,从而阻止血糖的上升。因此,应选择纤维素含量高的清淡蔬菜。
2、
另一个错误是糖尿病后运动时,不注重肌肉训练。其实肌肉训练可以减少腹部脂肪,降低胰岛素抵抗,大大提高肌肉吸收糖分的能力。
3、
患糖尿病的人不重视,尤其是早期的治疗和保健。他们总觉得早期病情较轻,还能承受。事实上,早期的治疗和保健非常关键,否则将来患心脏病、中风、视力损伤、肾脏损伤甚至截肢的风险都会大大增加。
患上糖尿病后,我们需要积极纠正这些错误观念,按照医生的要求循序渐进地服药。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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