相信生活中我们都有拉肚子的时候，和我们肠胃功能的下降有很大的关系。如果我们在生活中不注意健康饮食，经常吃变质的食物，就会经常腹泻。除此之外，频繁腹泻还与感染、食物严重程度等多种因素有关。下面就来详细了解一下经常拉肚子的情况。

1.细菌感染

如果饮食中不小心吃了含有大肠杆菌或其他细菌的食物，很容易引起或饮用肠炎或细菌性痢疾，进而出现腹痛或腹泻的症状。

2.病毒感染

腹泻的发生也与病毒感染有关。如果在生活中不注意饮食卫生，很容易发生食物中毒，进而诱发病毒性腹泻。生活中常见的病毒感染主要有轮状病毒和柯萨奇病毒。患者感染后一般会出现腹痛、恶心呕吐、腹泻、发热等症状。

3.腹部感冒

腹部受凉也是腹泻的一大原因。如果人们平时不注意腹部保暖，经常穿露脐装，或者吹空调、风扇，就容易导致腹部着凉，进而增加肠胃蠕动的频率，最终导致腹泻。

4、饮食贪凉

经常吃冷饮或冷冻食品会影响肠胃的玩笑和吸收功能，进而导致腹泻。

5、消化不良

消化不良也是腹泻的原因。如果人们平时不注意饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃了不易消化的食物，很容易使食物滞留在胃里，从而导致腹胀、腹泻、反酸、打嗝。

通过上面的介绍，大家一定对经常拉肚子的原因有了很多了解。虽然腹泻不会危害人体健康，但是会对我们的健康造成很大的影响。严重时甚至会影响我们正常的生活和工作。所以一定要注意饮食健康，避免食用过期或变质的食物，以免拉肚子。