高血压很常见。它不仅是一种独立的疾病，还经常引起心脏病、中风和眼底病变。高血压患者会伴有糖尿病等慢性疾病。这种疾病是导致死亡或残疾的无声杀手。虽然初期不会有什么感觉，但一旦发作，就会导致脑出血或心力衰竭等疾病。那么高血压会导致头晕呕吐吗？

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一般高血压发病更迅速，病情更凶险，但不代表不能预防。预防高血压时，要注意把血压控制在一个相对稳定的范围内。当然，如果血压在正常范围内，就要定时服药。

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要消除一些危险因素的存在，注意避免不良习惯的形成，控制饮食用盐量，合理安排自己的膳食，避免吸烟饮酒，避免过度兴奋。如果有高血脂，也要同时治疗。

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高血压患者应多摄入维生素、无机盐、纤维素等。通常，他们应该少摄入盐、脂肪和卡路里。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃动物的肝、心、肾。避免摄入酒精，这可能会导致长期的高血压。

平时要注意遵医嘱服用降压药。可以选择胃复安或缓释片服用，以维持血压的稳定。可以多吃芹菜，尤其是它的根，可以有效降低血压。